Wenn der Darm streikt und seine Transport- und Verdauungsfunktion nicht mehr richtig erfüllt, kann das viele Ursachen haben: Eine falsche Ernährung, zu geringe Flüssigkeits- und Ballaststoffzufuhr oder ein Mangel an Bewegung zählen zu den häufigsten Auslösern von Verstopfung und Darmträgheit. Aber auch Stress und Hektik, eine Vielzahl von Erkrankungen sowie die Einnahme von bestimmten Medikamenten können dazu führen, dass der Darm aus dem Gleichgewicht gerät. Verstopfung oder Reizdarmbeschwerden können die unangenehmen Folgen sein.

Aber wie kommt es überhaupt zur Verstopfung? Und was kann man dagegen am besten tun? Diese und weitere Fragen beantworten wir in unserem Ratgeber Verstopfung.